Menjar per córrer

Menjar per córrer. Consells i receptes per fer senzilla la vida del corredor amateur

Editorial:
Cossetania edicions
EAN:
9788490341452
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-9034-145-2
Páxinas:
192
Encadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
lingua:
CATALAN
Ancho:
155
Alto:
233
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
PRISMA

Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Peró no resulta gens fácil compaginar la vida diária (feina, família, vida social) amb  la práctica d'exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fácil. Qué haig de menjar perqué córrer sigui un benefici per a mi Com puc compaginar el meu ritme de vida accelerat amb uns hábits alimentaris saludables Com puc posar a la práctica les meves necessitats teóriques Intentem aclarir dubtes, donar pautes alimentáries clares i senzilles i proporcionar estratégies i receptes que ens faciliten menjar adequadament a mesura que la vida, i nosaltres amb ella, corre.

Outros libros do autor en Libreria Wodan

  • CONSEJOS Y RECETAS ANTICOLESTEROL
    Titulo del libro
    CONSEJOS Y RECETAS ANTICOLESTEROL
    GUMMA BERTRAN, MARIONA
    Lectio
    ¿Quién no tiene un familiar, un amigo o un conocido con problemas de colesterol? Esta patología es como una ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    13,90 €

  • Comer para correr
    Titulo del libro
    Comer para correr
    Nº 7
    Gummà Bertrán, Mariona
    Lectio
    Este libro pretende ayudar a las personas que les gusta tanto correr como alimentarse adecuadamente. Cada día ...
    No disponible

Materia en Libreria Wodan

Cossetania edicions en Libreria Wodan

  • Excursions a peu pel Cap de Creus
    Titulo del libro
    Excursions a peu pel Cap de Creus
    Nº 13
    Gregori i Pons, Francesc Xavier
    Cossetania edicions
    15 RUTES CIRCULARS PEL CAP DE CREUS Per a aquesta guia excursionista del Cap de Creus, el darrer sospir del Pir...
    No disponible
  • Caga tió!
    Titulo del libro
    Caga tió!
    ROIG, ROGER
    Cossetania edicions
    El Patufet, protagonista d'un dels contes populars catalans més coneguts arreu, és l'encarregat d'explicar a ...
    No disponible

    5,90 €

  • La teca
    Titulo del libro
    La teca
    Nº 46
    Domènech i Puigcercós, Ignasi
    Cossetania edicions
    La teca, una obra cabdal en la literatura gastronómica calana, aparegué l'any 1924 i, des d'aleshores, se n'h...
    No disponible

    10,95 €

  • La batalla de l'Ebre
    Titulo del libro
    La batalla de l'Ebre
    SANCHO CEPERO, DAVID
    Cossetania edicions
    La guia que teniu a les mans us permetrá conéixer el territori protagonista d'un dels episodis més durs de l...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    12,10 €

  • LA VOLTA AL MÓN EN 80 MARATONS
    Titulo del libro
    LA VOLTA AL MÓN EN 80 MARATONS
    Nº 19
    ALIBÈS, ARCADI
    Cossetania edicions
    En aquest llibre hi trobareu un repás a la trajectória maratoniana d'Arcadi Alibés i, al mateix temps, una g...
    No disponible