En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fﾃｳrmula revolucionﾃ｡ria d'entendre com funcionem que transformarﾃ｡ la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentaciﾃｳ, l'exercici fﾃｭsic, la gestiﾃｳ de l'estrﾃｩs, la reducciﾃｳ de tﾃｳxics i la suplementaciﾃｳ. Es normal haver de prendre laxants de manera habitual , patir menstruacions doloroses , tenir freqﾃｼentment ﾃｩczemes , conviure amb el mal de cap o la migranya lesionar-se sovint , prendre medicaments per l'ansietat o la depressiﾃｳ sense tenir cap trastorn psicolﾃｳgic Dia rere dia sentim diferents molﾃｩsties que intentem alleujar amb medicaments naturals o quﾃｭmics. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visiﾃｳ de la medicina integrativa i ens dﾃｳna les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos, aixﾃｭ, en els protagonistes de la nostra salut. Grﾃ｡cies als seus coneixements, ens mostra quﾃｩ podem fer per solucionar totes aquestes dolﾃｩncies de manera natural i senzilla. Amb Transforma la teva salut de Xevi Verdaguer podrﾃ｡s descobrir els secrets per millorar la teva salut, identificar desequilibris del teu cos i solucionar-los. El canvi ﾃｩs a les nostres mans.
