¿Necesito ayuda psicológica?

¿Necesito ayuda psicológica?. Cómo y dónde encontrarla

Editorial:
Plataforma editorial
EAN:
9788419655783
Ano de edición:
Materia
PSICOLOX?A
ISBN:
978-84-19655-78-3
Páxinas:
128
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
140
Alto:
220
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
PLATAFORMA

Cuando estamos bajo presión o sometidos a estrés durante tiempo prolongado, nuestro cerebro reacciona avisándonos de que algo no funciona bien. Estar atentos, escucharnos y actuar en consecuencia es el mejor modo de prevenir el estrés crónico, la ansiedad y la depresión. Pero si no lo hemos detectado y la cosa ha ido a más, la búsqueda de ayuda profesional será clave para no seguir cayendo y salir cuanto antes de ese pozo. La prevención y la búsqueda de ayuda son piezas claves en la salud mental, por eso este libro explica de forma sencilla las principales enfermedades mentales relacionadas con el estrés y la adversidad y ofrece pautas básicas que permitan a cualquier persona, sea cual sea su formación y nivel educativo, saber si necesita ayuda profesional. También se explica cómo pedir esa ayuda, evitando caer en mitos como soy fuerte y puedo con ello o es culpa mía. Podemos gestionar el malestar, pero debemos saber identificarlo y buscar ayuda, la clave para todo esto es la empatía y la compasión, las herramientas más poderosas para evitar el sufrimiento de aquellos a quienes amamos.

Outros libros do autor en Libreria Wodan

  • Educar en la empatía
    Titulo del libro
    Educar en la empatía
    Moya Albiol, Luis
    Plataforma editorial
    A pesar de que se ha demostrado que las personas empáticas son más felices y se sienten más plenas, la empat...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    18,00 €

  • Abordaje terapéutico grupal en salud mental
    Titulo del libro
    Abordaje terapéutico grupal en salud mental
    Gómez Jiménez, Inés / Moya Albiol, Luis
    Piramide
    En esta obra se refleja el trabajo cotidiano que lleva a cabo un equipo multidisciplinar desde las áreas de la...
    No disponible
  • La empatia
    Titulo del libro
    La empatia
    Moya Albiol, Luis
    Plataforma editorial
    La empatía es una capacidad fundamental para desenvolvernos de forma adecuada en sociedad. Nos permite entende...
    No disponible
  • Neurocriminología
    Titulo del libro
    Neurocriminología
    Moya Albiol, Luis
    Piramide
    Desde la perspectiva biopsicosocial, la violencia es entendida como el  resultado de una compleja interacción ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    33,95 €

  • LA EMPATÍA EN LA EMPRESA
    Titulo del libro
    LA EMPATÍA EN LA EMPRESA
    MOYA ALBIOL, LUIS
    Plataforma editorial
    La empatía sigue siendo una capacidad humana por explorar y potenciar,  y de la cual aprender. Sus beneficios ...
    No disponible

Materia en Libreria Wodan

  • El retraso mental
    Titulo del libro
    El retraso mental
    EDGERTON, ROBERT
    Morata editorial
    El tres por ciento de los niños nacidos cada año está afectado por el más penoso de los trastornos infantil...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    8,50 €

  • TIPOS DE PERSONALIDAD
    Titulo del libro
    TIPOS DE PERSONALIDAD
    Nº 13
    HIRSH, SANDRA / KUMMEROW, JEAN
    Ediciones paidos iberica
    Si su vida no es como la había imaginado, quizá se deba al hecho de no  haber aceptado aún su verdadera pers...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    14,00 €

  • Historia de la psicología
    Titulo del libro
    Historia de la psicología
    Burgos Velasco, Juan Manuel
    Palabra
    La historia de la psicología es apasionante tanto por la complejidad del camino que debió seguirse para que s...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    18,90 €

  • Jugamos a ser superhéroes
    Titulo del libro
    Jugamos a ser superhéroes
    Nº 41
    Grimmer, Tamsin
    Narcea
    Jugamos a ser Superhéroes destaca el enorme potencial que tiene este juego imaginativo a la hora de fomentar e...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    19,50 €

  • Gracián: vida, estilo y reflexión
    Titulo del libro
    Gracián: vida, estilo y reflexión
    Nº 37
    Ayala, Jorge
    Autor editor
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    11,00 €

Plataforma editorial en Libreria Wodan

  • El beneficio
    Titulo del libro
    El beneficio
    Rovira, Álex
    Plataforma editorial
    ¿Puede un empleado totalmente desmotivado darle la vuelta a la situación, contagiar entusiasmo entre sus comp...
    No disponible
  • El crimen del ganador
    Titulo del libro
    El crimen del ganador
    Nº 2
    Rutkoski, Marie
    Plataforma editorial
    La boda de un miembro de la realeza es el sueño de muchas chicas. Implica una celebración tras otra: bailes, ...
    No disponible
  • Domar al tigre interior
    Titulo del libro
    Domar al tigre interior
    Thich Nhat Hanh
    Plataforma editorial
    El admirado maestro espiritual Thich Nhat Hanh nos proporciona en estas páginas una guía para liberarnos de l...
    No disponible

    16,00 €

  • Jugar con el corazón
    Titulo del libro
    Jugar con el corazón
    Espar Moya, Xesco
    Plataforma editorial
    ¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar por los...
    No disponible
  • Los días que nos separan
    Titulo del libro
    Los días que nos separan
    Soler, Laia
    Plataforma editorial
    Abril está obsesionada con sus sueños. Desde que se cruzó con ese desconocido en la biblioteca, él se le ap...
    No disponible