¿Necesito ayuda psicológica?

¿Necesito ayuda psicológica?. Cómo y dónde encontrarla

Editorial:
Plataforma editorial
EAN:
9788419655783
Ano de edición:
Materia
PSICOLOX?A
ISBN:
978-84-19655-78-3
Páxinas:
128
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
140
Alto:
220
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
PLATAFORMA

Cuando estamos bajo presión o sometidos a estrés durante tiempo prolongado, nuestro cerebro reacciona avisándonos de que algo no funciona bien. Estar atentos, escucharnos y actuar en consecuencia es el mejor modo de prevenir el estrés crónico, la ansiedad y la depresión. Pero si no lo hemos detectado y la cosa ha ido a más, la búsqueda de ayuda profesional será clave para no seguir cayendo y salir cuanto antes de ese pozo. La prevención y la búsqueda de ayuda son piezas claves en la salud mental, por eso este libro explica de forma sencilla las principales enfermedades mentales relacionadas con el estrés y la adversidad y ofrece pautas básicas que permitan a cualquier persona, sea cual sea su formación y nivel educativo, saber si necesita ayuda profesional. También se explica cómo pedir esa ayuda, evitando caer en mitos como soy fuerte y puedo con ello o es culpa mía. Podemos gestionar el malestar, pero debemos saber identificarlo y buscar ayuda, la clave para todo esto es la empatía y la compasión, las herramientas más poderosas para evitar el sufrimiento de aquellos a quienes amamos.

Outros libros do autor en Libreria Wodan

  • Abordaje terapéutico grupal en salud mental
    Titulo del libro
    Abordaje terapéutico grupal en salud mental
    Gómez Jiménez, Inés / Moya Albiol, Luis
    Piramide
    En esta obra se refleja el trabajo cotidiano que lleva a cabo un equipo multidisciplinar desde las áreas de la...
    No disponible
  • LA EMPATÍA EN LA EMPRESA
    Titulo del libro
    LA EMPATÍA EN LA EMPRESA
    MOYA ALBIOL, LUIS
    Plataforma editorial
    La empatía sigue siendo una capacidad humana por explorar y potenciar,  y de la cual aprender. Sus beneficios ...
    No disponible
  • La empatia
    Titulo del libro
    La empatia
    Moya Albiol, Luis
    Plataforma editorial
    La empatía es una capacidad fundamental para desenvolvernos de forma adecuada en sociedad. Nos permite entende...
    No disponible
  • Neurocriminología
    Titulo del libro
    Neurocriminología
    Moya Albiol, Luis
    Piramide
    Desde la perspectiva biopsicosocial, la violencia es entendida como el  resultado de una compleja interacción ...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    33,95 €

  • Educar en la empatía
    Titulo del libro
    Educar en la empatía
    Moya Albiol, Luis
    Plataforma editorial
    A pesar de que se ha demostrado que las personas empáticas son más felices y se sienten más plenas, la empat...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    18,00 €

Materia en Libreria Wodan

Plataforma editorial en Libreria Wodan

  • El inspector que ordeñaba vacas
    Titulo del libro
    El inspector que ordeñaba vacas
    Esteban Lezáun, Luis
    Plataforma editorial
    "Me llamo Ignacio Azcona. Fui inspector jefe del Cuerpo Nacional de Policía, responsable de la Sección de Est...
    No disponible
  • Bombay más allá de las sonrisas
    Titulo del libro
    Bombay más allá de las sonrisas
    Sanllorente, Jaume
    Plataforma editorial
    Reúne fotos-denuncia, en blanco y negro, del fotógrafo Francesc Melcion y textos del periodista y fundador de...
    No disponible
  • Palabra de Pep
    Titulo del libro
    Palabra de Pep
    Guardiola Sala, Josep
    Plataforma editorial
    El lector tiene en sus manos el libro definitivo del héroe de los seis  títulos. Su filosofía, su discurso y...
    No disponible

    16,95 €

  • La promesa de gertruda
    Titulo del libro
    La promesa de gertruda
    Oren, Ram
    Plataforma editorial
    «Un derroche de suspense y talento narrativo que cambiará a muchos lectores.» Elie Wiesel, escritor y P...
    No disponible
  • LLEGA ANA
    Titulo del libro
    LLEGA ANA
    George, Kalie
    Plataforma editorial
    Los hermanos Cuthbert quieren adoptar a un niño que les ayude en la granja. Pero en lugar del niño les envía...
    No disponible