Com crear i promoure estils de vida saludables i feliÇos Walter Riso troba la resposta en filósofs com Sócrates, Epicur, Diógenes i Epictet, els quals buscaven «saber viure» i que alhora van tenir una vida coherent amb les idees que predicaven. En aquest llibre, l'autor mostra, d'una manera senzilla i clara, la importáncia de les aportacions d'aquests grans filósofs per millorar la nostra qualitat de vida i el nostre creixement personal. L'autor adapta aquests ensenyaments a una filosofia terapéutica, útil i práctica per aplicar-los en la vida diária, de manera que generin un efecte transformador i altament positiu.
