GuÃa para conseguir el máximo potencial
Eric Franklin, maestro de renombre internacional, ha desarrollado un método de acondicionamiento con base cientÃfica que se enseña y practica en compañÃas y escuelas de danza de todo el mundo. En esta nueva edición ampliada y actualizada, el autor integra en sus ejercicios de danza los últimos estudios cientÃficos sobre acondicionamiento fÃsico, fuerza y flexibilidad. Incluye gran variedad de material nuevo: más de 100 nuevos ejercicios para todas las partes del cuerpo, que ayudarán a bailarines de diversos géneros, formas y estilos; más de 100 nuevas ilustraciones y fotografÃas para explicar y demostrar los ejercicios; y dos capÃtulos nuevos con ejercicios para un plan de acondicionamiento fÃsico completo.
Además, el libro se complementa con acceso online exclusivo a 22 vÃdeos en los que el autor muestra la ejecución correcta de los ejercicios de acondicionamiento del libro y a 25 ?Hojas de trabajo de evaluación de objetivos, seguimiento y reevaluación? que puedes utilizar como base para desarrollar tu plan de acondicionamiento fÃsico personal en base a tus objetivos particulares.
¡Incluye acceso online exclusivo a más de 20 vÃdeos de ejercicios!
