TRABAJA TU AUTOESTIMA
ebook

TRABAJA TU AUTOESTIMA. UN CUADERNO PRÁCTICO PARA IDENTIFICAR, CUESTIONAR Y REINVENTAR TU FORMA DE PENSAR Y ACTUAR

Editorial:
Zenith
EAN:
9788408304647
Materia
NARRATIVA
ISBN:
9788408304647
Páxinas:
208
Formato:
Epublication content package
lingua:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercepción. Incluye ejercicios para reflexionar sobre tu nivel actual de autoestima, herramientas para eliminar creencias y comportamientos que obstaculizan tu confianza, y consejos para incorporar el autocuidado y la resiliencia en tu vida, promoviendo así tu bienestar a largo plazo.

Materia en Libreria Wodan

  • STEVEN SPIELBERG. UNA VIDA EN EL CINE
    ebook
    Titulo del libro
    STEVEN SPIELBERG. UNA VIDA EN EL CINE
    LEONARDO D'ESPÓSITO
    Paidos argentina
    Hay pocos directores que se destacan en la historia del cine, que se vuelven indispensables para entender cómo son ...

    8,83 €

  • EL MÓN ES TORNA SENZILL
    ebook
    Titulo del libro
    EL MÓN ES TORNA SENZILL
    LAURA GOST
    Editorial empúries
    La confirmació del talent literari de Laura Gost amb una novel·la hipnòtica i captivadora.El món es torna senzil...

    10,39 €

  • SALISBURY
    ebook
    Titulo del libro
    SALISBURY
    FRANCISCO ORTEGA
    Minotauro chile
    Salisbury? hay lugares donde los monstruos no se inventan, se recuerdan. LOS AMIGOS IMAGINARIOS EXISTEN. ...

    12,47 €

  • QUÉDATE CONMIGO
    ebook
    Titulo del libro
    QUÉDATE CONMIGO
    LOURDES KOSSAK
    Universo de letras
    En su primer día de trabajo en el Cementerio de la Recoleta Lucrecia, una joven licenciada en Historia del Arte de ...

    5,19 €

  • CAMPO
    ebook
    Titulo del libro
    CAMPO
    ISIDORA STEVENSON
    Mago editores
    Una familia que se desintegra. Una burguesía que naufraga en una vieja casa de campo, ahogada en su propia frivolid...

    1,63 €

Zenith en Libreria Wodan

  • ¿AMOR O ADICCIÓN?
    ebook
    Titulo del libro
    ¿AMOR O ADICCIÓN?
    SILVIA CONGOST
    Zenith
    Diez años después de su publicación, tenemos la absoluta certeza de que Cuando amar ...

    10,39 €

  • ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN
    ebook
    Titulo del libro
    ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN
    DRA. GABRIELA POCOVÍ GERARDINO
    Zenith
    No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.Migrañas, al...

    10,39 €

  • SALUD FEMENINA AL NATURAL
    ebook
    Titulo del libro
    SALUD FEMENINA AL NATURAL
    LARA CORTÉS FERNÁNDEZ;VIRGINIE PEYTAVI
    Zenith
    Como mujeres, experimentamos cambios hormonales a lo largo de la vida, así como dolencias y estados intrínsecos a ...

    8,31 €

  • CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA ENTRENAR TU MENTE
    ebook
    Titulo del libro
    CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA ENTRENAR TU MENTE
    RUT ABADÍA
    Zenith
    Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar...

    7,27 €

  • PON UN MONJE EN TU CABEZA
    ebook
    Titulo del libro
    PON UN MONJE EN TU CABEZA
    ANTONIO FRANCISCO RODRÍGUEZ ESTEBAN;CYNTHIA KANE
    Zenith
    Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno mu...

    4,15 €