Macrobiotica moderna

Macrobiotica moderna

Editorial:
Gaia
EAN:
9788484454731
Año de edición:
Materia
MEDICINA Y SALUD
ISBN:
978-84-8445-473-1
Páginas:
160
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
170
Alto:
240
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
SIN COLECCION

18,00 €

IVA incluido
Comprar

La alimentación es un elemento clave de la salud. ¿Por qué no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo?
 
 En este libro descubrirás:
 
 - Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales.
 - Qué alimentos son apropiados para ti y cómo transformar tu energía gracias a ellos.
 - Cómo diseñar una dieta macrobiótica para un solo día, tres meses o toda la vida.
 - Cómo cocinar platos nutritivos y energéticos.
 - Lo sencillo que resulta preparar alimentos deliciosos y saludables.
 - Planes de menús para iniciarte y más de 80 deliciosas recetas. 
 ¿Dispones de poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer comidas en diez minutos. Experimenta un menú curativo de un día o un menú detox de tres días. Los iconos te ayudarán a distinguir las recetas que contienen los tipos de energía que necesitas.
 
 ¿Te falta disciplina? La dieta macrobiótica no tiene reglas rígidas. Basta simplemente con que utilices los alimentos más adecuados para tu  salud física y emocional.
 
 ¿Tienes problemas de salud específicos? Descubre aquí las comidas que te ayudarán con tus problemas digestivos, la pérdida de peso y dolencias comunes como resfriados o jaquecas.
 
 ¿Recelas de las dietas de moda? La macrobiótica tiene más de 60 años de existencia y consiste simplemente en comer con sentido común. Es alta en fibra, baja en grasas saturadas, alta en proteínas, calcio y otras vitaminas y minerales, y emplea ingredientes que tienen un bajo índice glucémico.

Otros libros del autor en Libreria Wodan

Materia en Libreria Wodan

Gaia en Libreria Wodan

  • El eneagrama positivo
    Titulo del libro
    El eneagrama positivo
    Rhodes, Susan
    Gaia
    El eneagrama positivo es el primer libro sobre el eneagrama que presenta los nueve eneatipos desde una perspect...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    14,00 €

  • La sabiduría del yoga
    Titulo del libro
    La sabiduría del yoga
    Cope, Stephen
    Gaia
    Aunque muchos occidentales siguen concibiendo el yoga como una serie de posturas y ejercicios de respirción sa...
    No disponible

    16,00 €

  • Cristales y prosperidad
    Titulo del libro
    Cristales y prosperidad
    Hall, Judy
    Gaia
    ¿Te gustaría tener una sensación de seguridad que no dependa de las circunstancias externas? ¿Qué suceder...
    No disponible
  • El pequeño libro del zen
    Titulo del libro
    El pequeño libro del zen
    Marini, Emile
    Gaia
    Accede a una inagotable fuente de calma y bienestar. En esencia, el zen es muy sencillo y a la vez inmensamente...
    No disponible
  • Power Yoga
    Titulo del libro
    Power Yoga
    Bender Birch, Beryl
    Gaia
    Power Yoga es una combinación única de respiración dinámica y movimiento firme y fluido, que crea un entren...
    No disponible