LIBRO DE ENTRENAMIENTO PARA LA ESPALDA. Un programa garantizado para vencer el dolor de espalda

LIBRO DE ENTRENAMIENTO PARA LA ESPALDA. Un programa garantizado para vencer el dolor de espalda

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788480198882
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-8019-888-2
Páginas:
158
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
215
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
PAIDOTRIBO

El dolor y las molestias en la espalda se pueden aliviar gracias a la práctica de ejercicios específicos. Entrenar la espalda durante dos o tres veces a la semana puede ser suficiente para reducir e incluso eliminar las molestias. Una sesión adecuada conseguirá que se estabilice la columna vertebral, se mejore la movilidad y se controlen  las tensiones.
En este libro se presentan una serie de ejercicios  que se utilizan en el ámbito de la rehabilitación y de la prevención con muy buenos resultados. Todos los ejercicios han sido concebidos de  forma que se puedan practicar fácilmente en cualquier lugar.

Materia en Libreria Wodan

  • Jude Bellingham
    Titulo del libro
    Jude Bellingham
    Mugford, Simon
    Oberon
    Conoce la historia de Jude Bellingham, el sensacional futbolista inglés que, desde sus inicios en Birmingham, ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    15,95 €

  • El gran libro de los enigmas
    Titulo del libro
    El gran libro de los enigmas
    Mazza, Fabrice
    Rba
    Rompecabezas, jeroglíficos, juegos de lógica, adivinanzas, paradojas, juegos de palabras... Déjate llev...
    No disponible

    25,00 €

  • Juegos individuales y de grupo
    Titulo del libro
    Juegos individuales y de grupo
    Nº 450
    Navas Torres, Miguel
    Inde
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    12,00 €

  • Todas las mujeres alteradas
    Titulo del libro
    Todas las mujeres alteradas
    Maitena
    Lumen
    La genial e irrepetible Maitena reúne en un solo volumen toda la serie  de Mujeres alteradas con historias inÃ...
    No disponible
  • Tratado completo de equitación
    Titulo del libro
    Tratado completo de equitación
    Nº 40
    Fillis, James
    Lettera publicaciones
    James Fillis percibió por línea directa la evolución del arte ecuestre  de la fecha. Fue un gran admirador y...
    No disponible

Paidotribo en Libreria Wodan

  • Step aerobic
    Titulo del libro
    Step aerobic
    Mertens, Michael
    Paidotribo
    Este libro ofrece todas las herramientas para la puesta en práctica de  un entrenamiento de step-aeróbic. El ...
    No disponible

    21,00 €

  • TERAPIA CRANEOSACRA VOL.2
    Titulo del libro
    TERAPIA CRANEOSACRA VOL.2
    Nº 00
    UPLEDGER, JOHN E.
    Paidotribo
    Este libro, que es la continuación del volumen I, se divide en cuatro capítulos. En el primero, el autor desc...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    33,50 €

  • Nuevas propuestas lúdicas para el desarrollo curricular de educación física
    Titulo del libro
    Nuevas propuestas lúdicas para el desarrollo curricular de educación física
    Nº 00
    Méndez Giménez, Antonio
    Paidotribo
    Estas novedosas propuestas lúdicas para el desarrollo curricular de la  educación física son un magnífico e...
    No disponible
  • PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento
    Titulo del libro
    PILATES. Una guía para la mejora del rendimiento
    Adamany, Karrie;Loigerot, Daniel
    Paidotribo
    Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control;...
    No disponible
  • Osteopatía visceral
    Titulo del libro
    Osteopatía visceral
    Nº 00
    de Coster, Marc
    Paidotribo
    Osteopatía visceral, de Marc de Coster y Annemie Pollaris, ya en esta cuarta edición, revisada y ampliada e i...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    36,50 €