Tareixa Enriquez / Jorge Nazra Torico
Estamos programados para vivir 120 años y, gracias a los progresos de la medicina, por cada año que vivimos podemos aumentar nuestra esperanza de vida tres meses más. ¿Cómo? Con una alimentación adecuada, ejercicio fÃsico regular, unos cuidados de belleza básicos y un estilo de vida sano y equilibrado. 100 consejos antiedad es una guÃa de rejuvenecimiento para hombres y mujeres de cualquier edad, que recoge los últimos avances de la ciencia antiedad. Un plan fácil y divertido no sólo para vivir más cantidad de años, sino también para disfrutarlos con más calidad de vida
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