AA.VV
Se trata simplemente de aprender a gestionar la alimentación, para gastar menos dinero y estar más saludables. Lo uno está estrechamente relacionado con lo otro.
Cuando compramos motivados más por la tentación que por lo que realmente necesitamos, terminamos comprando de más. Cuando acumulamos alimentos en la nevera "por si acaso", muchos acaban en la basura.
Saber planificar, comprar, conservar y preparar lo que comemos redunda no solo en un ahorro en el presupuesto familiar sino también en un mejor estado físico. Por eso en este libro encontrarás:
-Recomendaciones para mejorar nuestra salud.
-Trucos para ahorrar en la cocina.
-Recetas y consejos prácticos para cocinar de forma saludable.
-Ejercicios físicos para hacer en casa y mantenerse en forma en poco tiempo y sin gastar.
