Esto de ser humano
trata de cómo reaccionamos ante las heridas de la vida. Ser un ser
humano es ser un ser herido. Y la forma en la que individual y
colectivamente afrontemos el dolor abre o cierra posibilidades de
crecimiento futuro. Este libro te invita a cultivar la atención en el
presente como puerta de salida de la cárcel del pasado para despertar
plenamente a tu vida.
A veces la exploración de nuestro
mundo interior nos genera miedo o angustia y este libro te sugiere
algunas formas de acercarte amable y gradualmente a ti.
Esto de ser humano
está dirigido a todos nosotros, que compartimos la naturaleza de ser
vulnerables y potencialmente heridos. Su lectura puede darte claves para
empoderarte de tu vida.
También puede ser de interés
para psicoterapeutas e instructores de Mindfulness que encontrarán entre
sus páginas otras formas de comprensión de lo traumático y nuevas
formas de facilitar relaciones terapéuticas colaborativas.
