CONSCIENTE
ebook

CONSCIENTE. CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

Editorial:
Ediciones paidos
EAN:
9788449336720
Matèria
ASSAIGS
ISBN:
9788449336720
Pàgines:
416
Format:
Epublication content package
idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

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En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

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